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其好处有：1、消除疲劳、提高工作效率。人脑耗氧量很高，缺氧对脑补影响很大，会导致体力不足、头晕、记忆力下降等症状，导致工作效率下降。吸氧后能够缓解上述不适。2、提高身体免疫力。能够加强人体细胞、器官的代谢效率，增强身体免疫力。对改善脑供血不足、冠心病等病症有很好的疗效。3、美容养颜。高压氧可以提高身体细胞的代谢，使皮肤紧致，预防皱纹。减少黑色素，减轻瘀斑。还可以促进毛囊营养使毛发生长。4、预防老年病。年龄增长，血管盒肺功能退化，动脉血氧分压下降，吸氧可显著提高氧分压，减少老年病的发生。坏处：高压氧进行的时候，会有耳鸣的不良反应，使患者出现不适，这时候，做捏鼻子的动作，能够降低对骨膜的压力。另外高压氧做的多了可能会导致氧中毒。
