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　　痔疮外痔肉球可考虑用肛泰、肛泰软膏、肛安栓等药物治疗，对改善不适有一定帮助。外痔是位于齿状线以下，肛周皮肤和皮下结缔组织炎性增生、静脉扩张或血栓淤滞而形成的肿块。存在痔疮外痔肉球的患者可考虑使用肛泰治疗，此药物为贴剂，贴敷在肚脐部位即可，靠穴位调节和透皮吸收给药，其中含有的冰片成分，是一种透皮吸收促进剂，加上这一味药能够降低药物通过皮肤的阻力，加速药物穿透皮肤，且不损害皮肤的其他功能，从而达到治疗疾病的效果，使用后也不会对活动造成影响。同时患者还可搭配使用肛泰软膏治疗，其是涂抹在肛门内外的，能直接作用于病灶，被患病部位所快速的吸收，在一定程度上缩短病程。除上述药物外，患者还可考虑使用肛安栓药物治疗，对改善不适也有帮助。患者在日常生活中要注意起居有常，劳逸适度，适当锻炼，多做提肛运动。还要保持肛周及会清洁，便后及时清洗。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

　　瑜伽和跑步都是最为常见的减肥方式，减肥效果都是比较好的。至于哪个更好是需要根据每个人的体质来看的。从理论上来看，建议大家选择瑜伽这种运动方式来减肥。坚持把瑜伽做下去，不仅能够提升大家的气质，还不会出现反弹的现象。第一，练瑜伽可以预防肥胖。天气逐渐减凉，人的食欲又开始好起来，不知不觉中人们就会摄入太多的热量，这样一来是很容易出现肥胖的。做瑜伽能够刺激我们的腺体，调整我们的内分泌系统，使得人消耗热量的能力增加，这样食物就可以被消耗掉，能够阻止发胖。第二，瑜伽可以美容。经常做瑜伽的女性会变得非常年轻，面部皱纹少很多。瑜伽对皮肤是有保护作用的。因为做瑜伽的时候，血管和神经的压力会减少，发囊会得到更多的营养，肤质会变的更好。第三，做瑜伽可以释放压力。经常做瑜伽能够让自己变得安静下来，达到修身养性的效果。人的免疫能力能够得到增强，并且把身体的毒素排出体外。