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爵 士 堡 健 身 会 所 四 月 份 课 程 表 注强度指数:*小 **中 ***大 1、课程变化或取消请留意店内通知。 4、为了您和他人的运动安全请穿运动服锻炼。 2、上课人数不到 5 人则此课取消。 5、开课分钟后请勿随意出入课堂 3、在上课时请勿接听手机。 6、请勿带儿童进入瑜伽房、单车房、操房。谢谢合作 动感单车是一项非常激烈的运动您必须经过入门课程练习本会所不承担任何意外事故的责任单车课和高温瑜伽课为预约课程开课前一个小时即可在吧台凭会员手牌换取课程号码牌进场后请对号入座 会所保留对以上课程的最终解释权。 网址健身咨询热线 时 间 周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日 12:15 13:15 瑜 伽 黄 娟 瑜 伽 黄 娟 哈达瑜伽 黄娟 1625-- 1710 有氧冲击 张巧丽 韵律有氧 张巧丽 17:45-- 18:30 活力有氧 张巧丽 塑身美体有氧操 李 娜 有氧冲击 张巧丽 塑身美体有氧操 李 娜 肚皮舞 丁冉 1715-1800 形体训练 张 菁 1715-1800 形体训练 张 菁 18:35-- 19:20 瑜伽 何宗红 1830-2000 拉 丁 沈 鋮 形体芭蕾 张 菁 1830-2000 拉 丁 沈 鋮 形体训练 张 菁 瑜伽 何宗红 普拉提 黄 娟 19:25-- 20:25 瑜伽 何宗红 哈达瑜伽 黄娟 17:30-- 18:15 时空隧道 孙海军*** 时光隧道 孙海军*** 1800-- 18:45 快乐之旅 孙海军** 时空隧道 孙海军*** 狂飙之行 孙海军** 快乐之旅 孙海军** 与我疯狂 孙海军*** 1800-- 19:00 高温瑜伽 丁冉 1700-1800高温瑜伽 丁 冉 1700-1800高温瑜伽 丁冉 会所的营业时间周一到周五是 9002130 周六和周日是 9002100 瑜伽房 动感单车房 综 合 操 房
